食育講座パート3!おやつ作り♬

食育講座パート3!おやつ作り♬

【 こどものおやつ作り講座 】

7月26日㈮ 13:00~15:00

 

おやつといえば、スナック菓子やチョコレート、クッキーなどばかりになっていませんか?
あまりよくはないとはわかっていつつも、こどももお菓子好きだし、食べると機嫌よくしてくれるし。でついつい与えがちなお菓子。

でも、こどもにとってのお菓子は食事の一部ととらえることが大切です。
この講座では、各年齢ごとの食事のポイントを学んだ上でおやつの役割や、どのようなことに気をつけておやつを選んだらよいか。などを中心にお話させていただきます。
最近増えているアレルギーのお話も少し。

【 講座内容 】
⚫年齢別の食事のポイント
⚫幼児食におけるおやつの重要性
⚫おやつにおける砂糖の影響
⚫アレルギーっ子のおやつについて
⚫新しいアレルギー
⚫簡単に作れるおやつレシピ紹介
⚫実践! おやつを手作りしてみよう
(アレルギー対応おやつ)

毎日はちゃんとできなくても、知っておくときっとためになるおやつのお話。
お子様と一緒に
ママだけでも参加オッケー👌

7月の夏休み中の開催です。小学生のお子様もぜひご一緒に♡
実践ではひんやりおやつをみんなで作る予定にしています。

★講座料 :
親子1組 ¥2,500 (飲食代込み)
ご兄弟さん参加される場合は子供1人につき+¥500

前日の正午まで受け付け中です。それ以降のキャンセルはご遠慮ください。

講師 中野里沙 (管理栄養士 栄養教諭免許 有)

#フリースペーストカモ #フリースペースtocamo #トカモ #おやつ #こどものおやつ #手作りおやつ #アレルギー対応おやつ #モカモカ #管理栄養士 #食育 #食育講座 #田原本 #奈良子育て #親子で一緒に #田原本子育て応援 #奈良子育て応援

 

ワークショップのご案内

ミヤマプランニング
フリースペースtocamoをご覧頂きましてありがとうございます♬

 

ワークショップのご案内です❢❢

平成30年 6/16(土) 10:00~13:00

・カラーセラピー 1回 2500円
・アロマワックスサシェ 1つ 1200円
・ハーバリウム 1本 1600円〜

カラーセラピー、ハーバリウムを体験してくださった方はアロマワックスサシェをお1つ1000円でお作りいただけます️。

今回は先着 4 名様ご予約でカラーセラピストのおーちゃんによる、カラーカードを使った グループワークの無料体験会もあります️
時間は 12 時からになりますので興味のある方はご連絡ください
※4 名に達した時点で受付終了となります。
ご了承ください。

✩カラーカードを使ったグループワークとは…合計 62 枚の色のカードを使って、「なりたい自分」を発見していくワークになります。4 人 1 グループで選んだ色をそれぞれシェアし 合いお互いを褒める言葉を使って色のイメージを膨らませていきます。 詳しくは当日ご説明をさせて頂きますので、楽しみにご参加下さいませ! その他は予約不要ですので当日参加でも大丈夫ですもちろんカラーセラピーも️
お待ちしております~

筆文字ワークショップ

3月8日は、筆文字ワークショップを開催いたします(^^♪

簡単💓可愛い💓
♡メッセージカードワークショップ♡

お菓子のおすそ分けや、お教室の会費、お友達へのお礼に
添えると可愛くて喜ばれる
手書きのメッセージカードを作りませんか?

筆文字初心者大歓迎♡
短時間でかわいいあなたらしい筆文字が書けるようになります
アレンジすればメニュー表やオリジナルのショップカード作成も自分で書けるように♡

3/8 10:30〜12:00
講座費 1500円

持ち物
ペンテル筆ペン(中字)をお持ちください。

お申込みはトカモ又は講師の丸子先生まで(^^)

癒し会♬

癒し会♬

tocamoのブログをご覧頂きましてありがとうございます(^^♪
来週!フリースペースtocamoに4人の癒し隊が来ます(^^♪

6月19日 月曜日
10:00〜17:00

ネイル、耳つぼ、エステ、デコルテマッサージなどなど癒しコースが沢山♬
詳細はこちらから。

6/19は満席だそうです(^^)

今後も月一回ペースで開催予定です!7月は 7/18(火)です。
お子様連れOK!です。
施術者達もお子様連れの頑張るママさんです♬
好きなお仕事に輝くママ★素敵〜♪tocamoはそんなママの応援したい場所でもあります❤

癒し会の日は予約がいっぱいだそうなので私は一足早く体験させていただきました(^^)
足のジェルネイルと眉毛カラー♬

北欧っぽくて可愛い♬眉毛カラー姿は恥ずかしいのでご勘弁を(笑)

tocamo4月・5月のイベント情報!

tocamo4月・5月のイベント情報!

フリースペースtocamoをご覧いただきましてありがとうございます。

もう4月ですね✿入園・入学と新しい生活がはじまります!
tocamoは、あなたのやりたいこと!を応援いたします。
4月も子育て中ママが持っている資格を活かしたい!とtocamoで頑張ります(^^♪

是非フリースペースを活用してくださいね!
そして、4月は5月はこんな講座が行われます↓↓↓

4/12 ベビーマッサージ  13:00 ~

4/17 耳つぼリフレ・耳つぼジュエリー・ハーブティー付き 13:00~

4/24 ベビーマッサージ  13:00 ~

4/27 ジェルネイル 13:00~17:00

5/21 耳つぼ認定講座 詳細はこちらから

お子様連れ、飲食OK、お子様の見守りも可能です。活用を検討中、ご質問などありましたら担当:川渕までご連絡ください(^^)

果物サワー作り、アクセサリーワークショップなども検討中です♬

あ~楽しみです!!