食育講座パート3!おやつ作り♬

【 こどものおやつ作り講座 】

7月26日㈮ 13:00~15:00

 

おやつといえば、スナック菓子やチョコレート、クッキーなどばかりになっていませんか?
あまりよくはないとはわかっていつつも、こどももお菓子好きだし、食べると機嫌よくしてくれるし。でついつい与えがちなお菓子。

でも、こどもにとってのお菓子は食事の一部ととらえることが大切です。
この講座では、各年齢ごとの食事のポイントを学んだ上でおやつの役割や、どのようなことに気をつけておやつを選んだらよいか。などを中心にお話させていただきます。
最近増えているアレルギーのお話も少し。

【 講座内容 】
⚫年齢別の食事のポイント
⚫幼児食におけるおやつの重要性
⚫おやつにおける砂糖の影響
⚫アレルギーっ子のおやつについて
⚫新しいアレルギー
⚫簡単に作れるおやつレシピ紹介
⚫実践! おやつを手作りしてみよう
(アレルギー対応おやつ)

毎日はちゃんとできなくても、知っておくときっとためになるおやつのお話。
お子様と一緒に
ママだけでも参加オッケー👌

7月の夏休み中の開催です。小学生のお子様もぜひご一緒に♡
実践ではひんやりおやつをみんなで作る予定にしています。

★講座料 :
親子1組 ¥2,500 (飲食代込み)
ご兄弟さん参加される場合は子供1人につき+¥500

前日の正午まで受け付け中です。それ以降のキャンセルはご遠慮ください。

講師 中野里沙 (管理栄養士 栄養教諭免許 有)

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