【 こどものおやつ作り講座 】
7月26日㈮ １３：００～１５：００
おやつといえば、スナック菓子やチョコレート、クッキーなどばかりになっていませんか？
あまりよくはないとはわかっていつつも、こどももお菓子好きだし、食べると機嫌よくしてくれるし。でついつい与えがちなお菓子。
でも、こどもにとってのお菓子は食事の一部ととらえることが大切です。
この講座では、各年齢ごとの食事のポイントを学んだ上でおやつの役割や、どのようなことに気をつけておやつを選んだらよいか。などを中心にお話させていただきます。
最近増えているアレルギーのお話も少し。
【 講座内容 】
年齢別の食事のポイント
幼児食におけるおやつの重要性
おやつにおける砂糖の影響
アレルギーっ子のおやつについて
新しいアレルギー
簡単に作れるおやつレシピ紹介
実践！ おやつを手作りしてみよう
(アレルギー対応おやつ)
毎日はちゃんとできなくても、知っておくときっとためになるおやつのお話。
お子様と一緒に
ママだけでも参加オッケー
７月の夏休み中の開催です。小学生のお子様もぜひご一緒に♡
実践ではひんやりおやつをみんなで作る予定にしています。
★講座料 :
親子1組 ¥2,500 (飲食代込み)
ご兄弟さん参加される場合は子供1人につき+¥500
前日の正午まで受け付け中です。それ以降のキャンセルはご遠慮ください。
講師 中野里沙 (管理栄養士 栄養教諭免許 有)
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