こどものお弁当作り、悩んだり困ったりしていませんか？
この講座では
⚫︎こどもに必要な食事の目安量について
⚫︎子供に必要な食事が取れるお弁当箱の選び方
(お弁当と食べやすい大きさの目安)
⚫︎おべんとう作りの基本とコツ
(衛生面や傷みにくい調理の仕方)
⚫︎お弁当作りに便利な調理器具
⚫︎子どもが喜ぶデコ、飾りグッズ
⚫︎調理実演&試食
＊子どもが喜ぶ飾り巻き寿司の作り方
＊覚えておくと便利！一気にかわいくなる飾り切り
＊隙間埋めに便利なおかずの作り方の紹介（レシピ紹介）
をご紹介します。
普段のお弁当作りに知っておくと良いことばかりです。
困っていること、悩んでいることもご質問いただけたら一緒に考えたいと思ってます。
小さいお子様とのご参加も大歓迎です！
【 講座料 】
午前中は太巻き、飾り切り講座で1500円、
午後から食育講座も受ける方は2000円
10:00～13:30
【 お問い合わせ・お申込み 】
tanarisa@gmail.com まで。
題名にお弁当作り講座と入れて参加される方のお名前、お子様もご参加の場合はお子様の年齢をご記入下さいませ。
お問い合わせはFacebookメッセージまたはイベントページコメントでも受け付けております(*^^*)
講師 : 中野里沙
管理栄養士 栄養教諭免許 有
おやこじかん おもちゃ作り講座登録講師